專業教練告訴你！肌力訓練這樣做 效果更好

【千羊團隊】專業肌力訓練顧問

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健身影響一生 運動是一輩子的事. 健康生活從日常養成千羊團隊邀請專業肌力訓練顧問，宣導運動健身的重要告訴你如何增加肌耐力，肌力訓練怎麼做，適時搭配輔助抓痧代謝清理身體有助於身體更加健康。

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